Базовый курс

Школа йоги открывает свои двери в ПЯТЫЙ раз!

Базовый курс «Основы терапевтической гималайской Парам Ананд Йоги».

Еженедельно на субботних занятиях с 4 февраля по 6 мая 2017 года.

с 12:30 до 15:00  - теория и философия йоги (1,5 часа), практика «Парам Ананд Йоги» (1 час).

Начало работы Школы Йоги: 4 февраля 2015 г.

Выпускной экзамен Школы Йоги: 6 мая 2015 г.

Обучение пройдет на базе Центра Йоги «Парам Ананд»: г. Челябинск, ул. Воровского, 21.

Встреча-собеседование состоится 2 февраля (четверг) 2017 года в 18:30  на втором этаже Центра Йоги «Парам Ананд».

При условии посещения более 10 занятий и успешной сдачи выпускных экзаменов, слушателю Школы выдается письменный документ, подтверждающий освоение материала Школы Йоги.

Стоимость обучения:

1000 рублей – 1 день занятия.

При приобретении абонемента на 11 занятий (8800 р) стоимость занятия 800 руб.

Студентам дневного отделения – стоимость занятия 500 руб .

Для наработки практических навыков комплекса «Парам Ананд Йога» слушателям Школы предоставляется право приобретения  абонемента на 12 занятий Центра со скидкой 20%.

 

Количество мест ограничено. Требуется предварительная запись по телефону — администратор  –  730-11-03

 

В программе обучения:

4 февраля -  Йога и аюрведа о причинах  болезней. Шесть стадий болезни. Основы терапевтической йоги.

11 февраля — Система саморегуляции организма. Йога и Внутренний Доктор.

18 февраля  — Рекомендации и противопоказания к практике йоги. Принципы построения терапевтических комплексов йоги. Структура, особенности комплекса «Парам Ананд Йоги».

25 февраля - Разминка,  Сурьянамаскар (техника выполнения, терапевтическое действие, противопоказания, местоположение в комплексе).

4 марта  - Асаны комплекса «Парам Ананд Йоги» (техника выполнения, терапевтическое действие, противопоказания, противопоза, местоположение в комплексе).

11 марта  - Дыхание: общие принципы, дыхание в асанах. Пранаямы (очистительные, наполняющие энергией, гармонизирующие — техника выполнения, терапевтическое действие, противопоказания).

18 марта - Асаны расслабления. Йога Нидра.

25 марта  - Терапевтическая йога для беременных — Карпенко Анастасия.

1 апреля  - Терапевтическая йога для пожилых людей — Галкина Наталья.

8 апреля  -  Детская йога — Скрябина Юлия.

15 апреля  - Медитация.

22 апреля - Экзамен. Выпускной.