Расписание

Расписание занятий с 1 сентября 2017 года:

Понедельник:

С 10:30 до 12:00 —  «Йога по лунному календарю», Скрябина Юлия. NEW

с 16:00 до 17:15 — Подростковая йога, Скрябина Юлия.

с 17:15 до 18:00 — Детская йога (5-10 лет), Скрябина Юлия.

с 18:30 до 20:30 — «Парам Ананд йога», Карпенко Настя.

Вторник:

с 08:30 до 10:00 — «Доброе утро» — классический комплекс йоги + чаепитие в подарок, Галкина Наталья.

С 10:30 до 12:30 — «Парам Ананд йога», Воловая Татьяна.

С 18:30 до 20:30 — «Парам Ананд йога», Дюрягина Людмила

С 18:30 до 20:00 — Мантра медитация, Красавина Наталья (стоимость занятия по абонементу 100 руб.).

 Среда:

 С 08:30 до 10:15 — «Зрелый возраст», Галкина Наталья.

С 10:30 до 12:00 —  «Йога по лунному календарю», Скрябина Юлия. NEW

С 18:30 до 20:30 — «Парам Ананд йога», Галкина Наталья.

С 18:30 до 20:00 — Йога для беременных «Чудо»,  Малькова Ольга.

Четверг:

 С 08:30 до 10:00 — «Доброе утро» — классический комплекс йоги + чаепитие в подарок, Галкина Наталья.

С 10:30 до 12:30 — «Парам Ананд йога», Воловая Татьяна.

С 16:00 до 17:15 — Подростковая йога, Скрябина Юлия.

С 17:15 до 18:00 — Детская йога (5-10 лет), Скрябина Юлия.

С 18:30 до 20:30 — Силовая йога, Шульц Владислав.

c 19:00 до 20:00 — «Преображение» — пранаямы и медитация, Воловая Татьяна

Пятница:

 С 08:30 до 10:15 — «Зрелый возраст», Галкина Наталья.

С 10:30 до 12:00 —  «Йога по лунному календарю», Скрябина Юлия. NEW

С 17:45 до 19:45 — «Парам Ананд йога», Красавина Наталья.

С 18:15 до 19:45 — Индийские танцы, Голубева Татьяна.

С 19:45 до 21:30 Бхаджаны, Красавина Наталья (стоимость занятия 50 руб.).

Суббота:

С 09:00 до 11:00 — «Парам Ананд Йога», Воловая Татьяна.

С 11:00 до 12:30 — Йога для беременных «Чудо», Малькова Ольга.

С 11:30 до 13:00 — Йогическая практика «Энергия», Рай Татьяна.

Воскресенье:

С 09:30 до 11:00 — Индийские танцы, Голубева Татьяна (начинающие).

С 11:00 до 12:30 — Индийские танцы, Голубева Татьяна (мастер-уровень).

С 13:00 до 15:00 — Силовая йога, Владислав Шульц.

Возможна замена ведущих в связи с особыми обстоятельствами….

10 comments on “Расписание

  1. Очень люблю посещать занятия йогой в центре Парамананд, где царит атмосфера любви, творчества, новых идей.

  2. Как хорошо субботнее утро начать с йоги в вашем центре! Неделя трудовая позади, хочется отдохнуть, перезагрузиться, настроить организм на полноценный отдых… Начать новую жизнь в субботу с йоги — это прекрасно! 2 часа покоя, подаренных самой себе — бесценны! Организм ждёт йогу — как ребёнок мороженое! :) что бы расслабиться по-настоящему, по-полной… как после хорошей сауны….спит как в детстве…сладко-сладко… Каждый раз после занятия чувствую как круто работает ваш йога-комплекс. Это невозможно описать..это можно только почувствовать.. Спасибо вам всем!!!

  3. Силовая йога — на самом деле круто! Спасибо — это то, что мне нужно. С удовольствием буду заниматься.

  4. Добрый день! Хотела узнать, есть ли возможность заниматься новичкам, ни разу не ходила, не видела?! Желание огромное! Есть ли такие занятия до 10-00?

    • Добрый день! Наша йога подойдет и новичкам и давно практикующим! Во время занятия Вы сами сможете корректировать нагрузку.
      Сначала, для безопасной практики, до похода на занятие Вам необходимо ознакомиться с рекомендациями которые имеются на нашем сайте http://yoga74paramanand.com/?page_id=259.
      Прийдя в Центр, перед занятием обязательно побеседуйте с инструктором йоги. Инструктор подскажет Вам, как сделать практику безопасной и полезной с учетом Вашего здоровья и уровня подготовки.
      В нашем Центре есть занятия с 8:30 до 10:00 каждый вторник и четверг и называются они «Доброе утро»: классический комплекс терапевтической йоги + чаепитие в подарок!
      Ждем Вас!!

  5. Здравствуйте. Скажите пожалуйста, можно ли заниматься силовой йогой, если у меня межпозвоночная грыжа? Спасибо.

    • Здравствуйте.
      Межпозвоночная грыжа — это очень серьезно и у каждого она своя — локализация, течение, форма, болевой синдром.. Потому, однозначно сказать можно или нет, сложно.. В моей практике было много людей, кто практиковал с грыжами и избавлялся от боли и улучшал состояние.. Но это всегда риск и это нужно пробовать с умом..
      Силовая йога более жесткая и напряженная, потому я бы посоветовала обратить внимание на терапевтическую йогу, более плавную и способствующую растяжению напряженных постуральных мышц, удерживающих позвоночник. Это помогает убрать болевой синдром, но часто это не является лечебным средством.
      Потому, если решите прийти к нам на йогу — задайте данный вопрос Вашему лечащему врачу, потому как он точно знает в каком состоянии находится ваша грыжа и можно ли в принципе Вам наклонятся в сторону, назад, скручивать тело..
      В нашем Центре принимает квалифицированный врач-мануальный терапевт Иванов Андрей Генрихович. Вы можете записаться на консультацию к нему.
      Будте здоровы и берегите себя!!

  6. Просто самый лучший центр йоги в Челябинске! Там все, как одна большая семья)

    • Спасибо! Мы действительно ощущаем себя одной семьей и всегда рады пополнению в нашей семье!

  7. Хочется сказать несколько слов о Скрябиной Юлии. Старшая дочь начала посещать занятия Детской йоги еще 6 лет назад, в этом году уже подключилась младшая. Я вижу как мой ребенок меняется из неуверенного, слабого в открытого и физически более развитого! Юля после каждого занятия общается с родителями и по каждому ребенку проговаривает кому на что обратить внимание, или что особенно хорошо получилось на занятии. И конечно, когда мое здоровье начало подавать сигналы, то к какому преподавателю пойти я даже и не сомневалась-к Юлии. Хожу на Йогу по лунному календарю. Сказать что очень нравиться, ничего не сказать!) Просто совершенно другие ощущения себя как личности и женщины. Спасибо , Юлия, вам огромное за ваши труды и усилия, вашу мудрость и помощь.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

19 043 Spam Comments Blocked so far by Spam Free Wordpress

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>